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一日じゅう誰かのために動いて、やっと布団に入ったのに眠れない。そんな夜を「年だから」とやり過ごしてこられた方へ。痛みで眠れない方にも、痛みはないのに眠れない方にも、お伝えしたいことがあります。

「今は痛くない。でも、ある時だけ辛くなる」。そんなお悩みは、周りに伝わりにくく、ご自身でも扱いに困りやすいものです。症状が出ていない日に、体をどう見ていけるのかをお話しします。

肌に不調があった時、多くの方はお手入れを見直したりします。それも大切です。そのうえで、体の側から見ていく角度もあります。首まわりを整えていったあとの変化を報告してくださった方のお話とあわせて。

整体やサロンで言われる「メンテナンス」の意味をご存知ですか？本記事では、ただ現状を維持するだけでなく、ダメージを受けてもすぐに回復しやすい「より良い体づくり」を目指したメンテナンスについて、秋田県仙北市の整体サロンRutenで専門としている筋膜と自律神経の視点からわかりやすく解説します。

あなたが“一生モノの健康”を手に入れるための「変化」の物語 「この痛みは、もう年齢のせいだから仕方ない」「更年期だから仕方ない」「長年付き合ってきたこの体質は、...

はじめに 「年だから仕方ない」「湿布を貼って様子を見ましょう」 病院でそう言われ、出口のない不安を抱えていませんか？ はじめまして。整体サロンRuten 代表の加藤駿...